De ademhaling en het ijsbad zijn voor jou al niet meer vreemd omdat je de ééndaagse workshop al een hebt gevolgd. Wellicht beoefen je het nog iedere dag en wil je even weer de puntjes op de i zetten en het fijne groepsgevoel weer ervaren. Of misschien was je er toen voor een leuke dag …
Leer in een dag de basis om zelf elke dag aan de slag te gaan! tijdens deze ééndaagse workshop krijg je uitleg en achtergrond informatie over verschillende ademhalingsoefeningen (breathing), gaan we aan de slag met een ijzersterke mindset (focus) en leer je jezelf uit te dagen middels het ijsbad (Cold). In een fijne groepsdynamiek maken …
De ademhaling en het ijsbad zijn voor jou al niet meer vreemd omdat je de ééndaagse workshop al een hebt gevolgd. Wellicht beoefen je het nog iedere dag en wil je even weer de puntjes op de i zetten en het fijne groepsgevoel weer ervaren. Of misschien was je er toen voor een leuke dag …