Workshop Focus on Breathing and Cold

Leer in een dag de basis om zelf elke dag aan de slag te gaan! tijdens deze ééndaagse workshop krijg je uitleg en achtergrond informatie over verschillende ademhalingsoefeningen (breathing), gaan we aan de slag met een ijzersterke mindset (focus) en leer je jezelf uit te dagen middels het ijsbad (Cold). In een fijne groepsdynamiek maken we samen de dag. Uit je comfortzone gaan waar je over jezelf leert en er sterker uit komt!

De workshop gaat door bij minimaal 6 deelnemers