Oer Lifestyle Methode

Altijd al eens willen ervaren waar je lichaam toe in staat is?

Ben je klaar met stress, prikkels en de druk van alledag en zoek je een oplossing om hiermee om te gaan?

Wil je breken met (slechte) gewoontes?

Of ben je gewoon nieuwsgierig?!

Als gecertificeerd en getraind instructeur neem ik je vol enthousiasme mee op reis naar een betere versie van jezelf. Je leert deze dag niet alleen, maar voelt en ervaart vooral! tastbaar en toepasbaar. voelen is begrijpen!

De trainingen van de Oer Lifestyle Methode kenmerken zich door eenvoud, toepasbaarheid en een sterke wetenschappelijke onderbouwing. Negen pijlers om tot meer geluk, gezondheid en kracht te komen. Oftewel terug naar je OER!!!!

Het is voor iedereen die meer uit zijn leven wil halen, ongeacht je conditie, leefstijl of mindset. Met de juiste intentie de eerste stap zetten is het begin van terug gaan naar je eigen ik!

9 pijlers van oer.jpg

Voordelen:

Het mooie is dat we allemaal de ingrediënten in ons zelf hebben om hiertoe te komen. Hieronder een aantal van die mind-blowing effecten:

 

  • Een gezonder vatenstelsel (Dus de snelwegen in je lichaam werken beter)

  • Een sterker immuunsysteem (Beter bestand tegen indringers en invloeden van buitenaf)

  • Betere sportprestaties en een beter herstel na inspanning (Hoe licht of zwaar die ook is)

  • Open de medicijnkast die je in jezelf hebt! (Minder stress, opgewekter, antidepressiva)

  • IJzersterke focus, betere concentratie en een beter algemeen welbevinden

  • Een beter contact met je zenuwstelsel

  • Vertrouwen in jezelf verbeteren en dit bewust leren te trainen

 

Dit is een kleine opsomming van wat voordelen. Verbaasd? Dat snap ik wel. Hoe gaaf is het om te weten dat je dit zelf kunt en dat je het elke minuut van de dag bij je hebt!!!!!

Je zal deze dag tips, tricks en tools meekrijgen waarmee je zelf aan de slag kunt en waarmee je zelf doorwerkt aan een gezonder en opgewekter leven en natuurlijk de betere versie van jezelf!

Neem nu vrijblijvend contact op voor verdere informatie of een offerte