ijsbad

Het ijsbad is één van de onderdelen die bij de Wim Hof Methode hoort. Ondanks dat het slechts een klein onderdeel is, is het wel het meest heftige onderdeel.

 

Het ijsbad is namelijk een enorme "smack in the face" omdat het in strijd is met je huidige natuur. In het ijsbad moet je een enorme focus hebben en een goede concentratie. je zal leren hier om je zenuwstelsel te sturen.

 

Wel zorgt het ijsbad ervoor dat je een enorme euforie ervaart. omdat je boven jezelf uit stijgt!

Koudetrainer.nl

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

info@koudetrainer.nl 0652 63 33 15